تبلیغات

دانلود کتاب آموزش فوکوس، نورسنجی، هیستوگرام و شارپنس در دوربین های دیجیتال نیکون

جزئیات این بخش

تعداد مطالب: 48
تعداد صفحات: 4

جذابترین های این بخش

آیا میدانستید؟

خدمات

گزارشات

سیستم عامل: Unknown OS Platform
مرورگر شما: Unknown Browser
کشور شما: United States
موقعیت شما: 18.234.51.17

بازدید دیروز: 0
بازدید کننده دیروز: 0
بازدید امروز: 930
بازدید کننده امروز: 544
بازدید کل تا به امروز: 3008131

GPS آنلاین

مسیر یاب آنلاین آسان

تبلیغات

دانلود دفترچه راهنمای مدار سیم کشی برق موتورسیکلت

تبلیغات

دانلود دفترچه راهنمای سرویس و نگهداری موتورسیکلت آپاچی 180 و آپاچی 160

تبلیغات

دانلود دفترچه راهنمای سرویس و نگهداری موتورسیکلت تریل سوزوکی

تبلیغات

تبلیغات

دانلود دفترچه راهنمای سرویس و نگهداری موتورسیکلت هندا

ورزش و رژیم غذایی ، درمان افزایش وزن افراد چاق نیست !

درک ضعیف پزشکان و متخصصان بالینی از علت چاقی و اینکه چرا افراد چاق نمی‌توانند وزن کم کنند یا وزن خود را کم نگه دارند، مانع از درمان موثر چاقی می‌شود.این نظر چهار محقق آمریکایی است که آن را در تحلیلی در نشریه معتبر لنست منتشر کرده‌اند. در حال حاضر باور رایج این است که چاقی بیشتر محصول سبک زندگی ناسالم است و افراد چاق اگر کمتر بخورند و بیشتر تحرک داشته باشند، می‌توانند وزن کم کنند.


آشنایی با خواص مواد غذایی تلخ و زندگی بخش

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهند مواد غذایی تلخ موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. حس چشایی خاصیت تطابق‌پذیری دارد یعنی اگر فردی مرتب غذای شور، شیرین و چرب مصرف کند، به تدریج ذائقه‌اش به مقدار مشخصی از نمک، شکر و چربی عادت خواهد کرد و هر چه مقدار این مواد در یک ماده غذایی افزایش ‌یابد، حساسیت سلول‌های چشایی، به آنها به‌تدریج کاهش پیدا می‌کند اما طعم تلخ


خوراکی های سرطان زایی که هر روز مصرف می کنیم !

برخی از مواد غذایی که هر روز مصرف می‌کنیم، سرطان‌زا هستند و ما هیچ توجهی به این موضوع نداریم. با این حال با توجه به شناسایی ۱٫۵ میلیون فرد مبتلا به سرطان در سال گذشته، زمان آن فرا رسیده که این موضوع را جدی بگیریم.در ادامه چند ماده غذایی که ممکن است حاوی مواد سرطان‌زا باشند یا احتمالاً یکی از علل ابتلا به سرطان محسوب می‌شوند، به شما معرفی می‌کنیم.


پونه ( Mentha pulegium ) شناخت گیاهان دارویی مرتعی و جنگلی ایران ، فارس

خواص درمانی:

برگ و اسانس نعناع هر دو استعمال طبی دارد. خواص آن بطور كلی بادشكن، مقوی معده، ضد سرفه، ضد تشنج، قابض، محرك، مسكن، آرام بخش، خنك كننده، معرق و قاعده آور است. از نعناع برای رفع نفخ، دردشكم، اسهال، سوء هاضمه، ناتوانی روده ها، تب، سرما خوردگی، انفلونزا، ناراحتی های اعصاب در بچه ها، خونریزی در بینی و به عنوان ضد سم در موارد گزیدگی و نیش حشرات، بیماریهای بینی و گلو، سر درد و دردهای چهره استفاده می شود .

كاشت:

اغلب بطور خودرو در مناطق مرطوب مخصوصا در حاشیه جوی ها رشد می كند. كاشت از طریق قلمه وتقسیم ریشه صورت می گیرد.


آرتیشو - کنگر فرنگی ( Cynara scolymus ) شناخت گیاهان دارویی مرتعی و جنگلی ایران ، فارس

خواص درمانی:

از برگ ، ساقه و ریشه آن برای اختلات كبدی، رماتیسم، یرقان مزمن، نقرس، تب، عوارض كمبود ویتامین C استفاده می شود. هم چنین مقوی معده، ضد كم خونی، اشتها آور، صفرا بر، ادرار آور، مدر، كمك به تقویت نیروی جنسی می باشد.

كاشت:

در خاك های رس شنی و معمولی تیره رشد خوبی دارد. هفته ای یك بار آب نیاز دارد. تكثیر از طریق كاشت بذر می باشد.


لاله واژگون ( Fritillaria  imperialis ) شناخت گیاهان دارویی مرتعی و جنگلی ایران ، فارس

خواص درمانی:

در بعضی مناطق از پیاز خرد شده و خشك، به صورت جوشانده، 1 -2 قاشق چای خوری جهت رفع دل درد، ناراحتی های همراه با گریه و نیز بی خوابی نوزادان استفاده می شود.

كاشت:

این گیاه در مناطق سردسیر و ارتفاعات بخوبی رشد می كند و تكثیر از طریق كشت پیاز صورت می گیرد.


روش‌های میان‌بُر لاغری، اثر بخشی و عوارض آن‌ها

تغییر سبک زندگی‌ و کاهش تحرک، باعث افزایش شیوع و بروز چاقی در بسیاری از کشور‌های توسعه یافته و در حال توسعه است. به گفته CDC (مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌ها) بیش از یک‌سوم افراد بالغ در آمریکا چاق هستند. این موضوع باعث شده که افراد مختلف از اصناف مختلف‌ از این مشکل در راستای‌ منابع مالی خود سوء استفاده کنند. یکی‌ از این روش‌ها، طیف گسترده قرص‌ها و کپسول‌های لاغری است. این تبلیغات در رسانه‌های مخلف (به ویژه شبکه‌های ماهواره‌ای) پخش شده و فروش آنها در کشور بسیار زیاد است. در ادامه به بررسی‌ ادعا‌های این محصولات می‌پردازیم.


۴ آنتی بیوتیک طبیعی که در منزل شما یافت می شود

با روش‌های طبیعی و رعایت بهداشت غذایی براحتی می‌توان بدون استفاده از آنتی‌بیوتیک‌های شیمیایی از ابتلا به برخی از بیماری‌های ویروسی مانند سرماخوردگی، آنفلوانزا، ورم گوش، آنژین و غیره پیشگیری کرد.فصل سرما است و بازار مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها داغ! اما بهتر است هر از گاهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن‌تان و مقابله با برخی از بیماری‌ها به فکر مصرف آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی نیز باشید.


۱۰ مورد از علائم سرطان که اکثر افراد به آنها بی توجه هستند

متخصصین معتقدند اگر بیماری سرطان در مراحل اولیه مورد شناسایی قرار بگیرد، احتمال درمان آن افزایش می‌یابد. با این حال، بیشتر افراد یا از نشانه‌های سرطان اطلاع ندارند یا این نشانه‌ها را نادیده می‌گیرند. قبل از این که سرفه مداوم خود را به بخشی از فصل آنفولانزا نسبت دهید، بهتر است از پزشک خود بخواهید شما را مجدداً معاینه کند. طبق یک تحقیق جدید که توسط Cancer Research U.K صورت گرفته، بیش از نیمی از افراد بالغ، علائم هشداری را داشته‌اند که ممکن است نشانه سرطان باشد. با این حال، تنها ۲ درصد این افراد فکر می‌کنند که این نشانه‌ها ممکن است در اثر سرطان به وجود آمده باشد.


کره گیاهی یا کره حیوانی ، کدام‌یک سالم‌تر است ؟!

از نظر تغذیه سالم باید بگوییم که هم کره حیوانی و هم کره گیاهی برای سلامتی خوب نیست؛ اما اگر واقعاً نمی‌توانید از خوردن کره خودداری کنید، فکر می‌کنید کدام‌یک سالم‌تر است؟


هميشه بهار ( Calendula  officinalis ) شناخت گیاهان دارویی مرتعی و جنگلی ایران ، فارس

خواص درماني:

هميشه بهار قابض است و براي تنگ كردن عروق و بند آوردن خون بسيار موثر است. پماد آن براي التيام زخمهاي بد و خراش پوست و زخمهاي واريسي مفيد است. گل هميشه بهار معرق، تصفيه كننده خون و قاعده آور است. خوردن دم كرده گل هميشه بهار براي رفع اختلالات كبدي و زردي مفيد است و اثر قطعي روي كبد و ترشحات صفرا دارد و به علاوه محرك و ضد عفوني كننده مي باشد و براي رفع جوشهاي غرور صورت و ساير دانه هاي جلدي مفيد است.

كاشت:

در طول رويش هم به گرما و هم چنين تابش نور نياز دارد. هميشه بهار بخوبي قادر است خشكي را تحمل كند. بذور در دماي 8 تا 10 درجه سانتي گراد پس از 4 تا 5 روز جوانه مي زنند. هميشه بهار درجه حرارت پايين را بخوبي تحمل مي كند. Ph خاك مناسب بايد بين 5/8-5/4 باشد. و تكثير توسط بذر صورت مي گيرد.


ختمی درختی - ختمی سوریه‌ای درختی ( Hibiscus syriacus ) شناخت گیاهان دارویی مرتعی و جنگلی ایران ، فارس

خواص درمانی:

داراي ويتامين هاي B و C مي باشد. گلهاي آن نرم كننده، خنك كننده و قاعده آور است و براي افزايش نيروي جنسي مفيد است. از برگهاي آن به عنوان نرم كننده، ضد درد، مسكن و ملين مزاج اسنفاده مي شود. از جوشانده برگهاي آن براي كاهش تب به صورت شستشو مصرف مي شود. از ريشه آن مشابه ريشه خطمي معمولي براي تسكين سرفه مي خورند و از جوشانده ريشه براي تسكين تب و كنترل بيماريهاي آميزشي واز شيره تازه ريشه براي سوزاك واز گرد ريشه در موارد ترشحات مفرط دوران عادت ماهيانه به كار مي برند.

كاشت:

تكثير از طريق قلمه مي باشد. قلمه چوب سخت در بهار در هواي آزاد مي توان كشت نمود.